Pierwsza sesja (diagnoza, konsultacja), jak i kolejne sesje terapeutyczne trwają 50 minut.

Tak, terapeutę obowiązuje tajemnica zawodowa, nie może ujawniać żadnych informacji o kliencie bez jego zgody, chyba, że zachodzi konieczność interwencji w sytuacji związanej z bezpieczeństwem klienta lub innych osób.

To bardzo indywidualne, przede wszystkim zależy od trudności z jakimi przychodzi pacjent, od ich podłoża i stopnia zaawansowania – od kilku miesięcy do kilku lat.

Głównym celem pierwszej wizyty jest nawiązanie relacji, zrozumienie potrzeb i trudności klienta, wstępne ustalenie celów terapii.

Tak, klient ma prawo przerwać terapię w dowolnym momencie, ważne jest jednak, aby przekazał taką informację dla terapeuty przynajmniej dzień przed ustalonym terminem kolejnej sesji.

Psychoterapia jest procesem, zdecydowanie największe znaczenie ma tu gotowość klienta na zmianę, na poznawanie i doświadczanie nowych zachowań oraz szczere dzielenie się własnymi przeżyciami.

Warto przygotować sobie odpowiedzi na pytania: Co sprawia mi największe trudności w codziennym życiu? Co warto zmienić? Czy ktoś z najbliższej rodziny/przyjaciół zauważa u mnie podobne trudności/zachowania do ewentualnej zmiany? Jak przebiegają ważne dla mnie relacje?